Lorsqu’on vit un deuil, il faut tout d’abord se permettre de vivre des émotions diverses et parfois contradictoires, mais aussi de les évacuer quand le besoin se fait ressentir.
De plus, c’est important de ne pas rester seul, même si l’envie de se soustraire de tout le monde est parfois forte.
Finalement, prendre soin de soi et respecter nos propres limites prend tout son sens lorsqu’on vit un deuil, car beaucoup d’énergie est utilisée pour passer au travers des étapes du deuil. Si vous avez besoin d’en parler, que vous vous posez des questions, la ligne d’intervention est aussi un outil.
Si vous vivez un deuil par suicide et que vous souhaitez rencontrer un intervenant contactez-nous :
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