Le processus de deuil
Le processus de deuil est un processus normal qui s`étend en moyenne sur une période d’un an. Lorsqu’il s`agit d`une mort par suicide, le processus peut s’étendre sur une période de 18 à 24 mois.
Le processus de deuil se divise en 4 phases :
Engourdissement
Choc momentané, la perte n’est pas un fait, la réalité s’embrouille. C’est une période saine qui bloque les émotions pour ensuite les apprivoiser graduellement.
Protestation
Vive réaction émotive; colère, culpabilité, impression d’abandon. Beaucoup de réactions physiques : irritabilité, perte d’appétit, insomnie. En plus des réactions psychologiques : cauchemars, rêves, souvenirs.
La réalité amène la personne à intégrer de plus en plus la permanence de la perte. La réalité se charge de confronter et de permettre d’avancer dans le processus.
Désorganisation
Période de tristesse, de redéfinition de soi et de réajustement.
La permanence de la perte est comprise et c’est ce qui fait que cette étape est particulièrement mouvementée.
Réorganisation
Reprise d’intérêt et formation de nouveaux attachements.
La vie commence à prendre une nouvelle orientation. Une phase transitoire avant la fin du deuil, car il y a encore des larmes, des nostalgies, mais de façon beaucoup moins intense et beaucoup plus courte.
