Pour aider une personne de mon entourage

Si vous êtes inquiet pour quelqu’un, il est important d’aller rapidement lui en parler. Vos inquiétudes sont fondées sur des changements de comportements, alors pour avoir les vraies informations, il faut poser les vraies questions.

Parlez directement du suicide avec calme

Il faut connaître ses intentions suicidaires, voici les questions, à poser :

• Penses-tu à mourir?
• Veux-tu t’enlever la vie?
• As-tu choisi un moyen? Si oui, lequel? As-tu ce qu’il faut pour le faire?
• Est-ce que tu as choisi un moment pour te suicider?
• As-tu choisi un endroit pour le faire?

Parlez avec elle de ce qui ne va pas, de ce qui la fait le plus souffrir

Il est important de ne pas moraliser ou banaliser. Rappelez-vous que son problème est lourd au point de vouloir s’enlever la vie. 

Discutez avec elle pour identifier ce qu`elle a besoin, ce qui lui ferait du bien

Par contre ne donnez pas vos recettes de bonheur. À cette étape, il est important de ne pas la prendre en charge. Le faire serait lui confirmer son incapacité à prendre soin d’elle.

Il est important de ne pas rester seul avec le secret des intentions suicidaires

Avec elle, décidez avec quelles autres personnes elle se sent à l’aise et avec qui elle veut recevoir de l’aide. Cela vous permettra de passer le flambeau quand vous serez plus fatigué.

Certains organismes peuvent aussi venir en aide

N’hésitez pas à les contacter. De plus, donnez lui notre numéro et expliquez-lui qui nous sommes.

Pour plus d’informations, des questions ou pour avoir de l’aide.

Contactez-nous 1-866-APPELLE  / 1-866-277-3553

Haut de la page